Löpning & Livet med Fredrik och Simon

24. Fördomar & Stereotyper

"Passet gick inte som tänkt för min katt åt upp min frukost". Känner du igen dig? Då är du mest troligt löpartypen "Ursäktaren"! Vi drar igenom hela listan med klassiska stereotyper som prickar rätt hos både Fredrik och Simon (Överpresteraren och Lever-på-gamla-meriter löparen), vi tar mer er down memory lane till halvmaror i motvind längs havet på Prinsens Minne i Halmstad (och dricker magiska Prince cocktail) och så klart pratar vi också om typiska fördommar om oss löpare. Det här är avsnitt 24 av löpning och livet - nu kör vi!

23. Springa i teorin & praktiken

Ka' Du sige mig - hvornaar smager drinken som bedst? Hvergang med Löpning & Livet 🍸! Äntligen åker vi över sundet i avsnitt 23 för att prata om hur man blir sin bästa teoretiska löpare (what??)! Vi gästas av Coach Garmin som hävdar att vi kan springa två minuter snabbare på 5k, direkt efter att vi gorillaflåsat oss igenom ett testlopp på distansen och delar med oss av våra fem bästa pass för att testa formen 👌🏻. Och så klart... drinken och löpning i Danmark. Det här är löpning & livet avsnitt 23 - nu kör vi!

22. Läkare & Löpning

Piller, benbrott, maraton och löparmage! Ett avsnitt för alla med andra ord 😜. Med gäster i både studio och på distans i form av de exeptionella maratonlöparna Josefin Gerdevåg och Henrik Orre tar vi oss igenom en läkares perspektiv på sin egen och andras löpning och får förutom detta påbörja en helt ny drinklista med några av våra absoluta favoritlopp på hemmaplan! Välkomna in i poddgrottan med närmre två timmar av gott snack 😍!

21. Tävling & Pandemi

2020 och 2021, år som på många sätt inte blev som vi tänkt oss. Och vi har aldrig längtat mer efter att få trängas med svettiga tyskar i Hamburg som just nu! Vad är fördelarna med att inte kunna tävla? Vilka lopp längtar vi extra mycket efter och varför i helskotta är det så sjukt många ingredienser i veckans drink?! Detta och mycket mer pratar vi om i avsnitt 21 av Löpning & Livet 🌟!

20. Livepodd med gäster

We are liiiiiiveee! Denna veckan körde vi livepodd via vår FB med tre härliga gäster 🌟! Daniel springer snabbare och mer än någonsin efter att ha kämpat med blodproppar MEN också skaffat sladdis med Simons syster och fick ett par Vaporfly för besväret (vilken märklig beskrivning, men också en cliffhanger?). Vi har även med oss Elin som nu sprungit 2481 dagar i rad (?!) och har sprungit veckas lopp Midnattsloppet vid mer än ett tillfälle på kvällen efter att ha sprungit minst ett maraton under dagen. Puh! Och sist men inte minst har vi en härlig uppdatering från Anton Lindberg och hans USA-äventyr där han nu gjort sin första tävling på bana efter att ha upptäckt att han har järnbrist. Resultatet han gjorde var... snabbt som satan. Så klart även veckans drink och ett inslag där Simon efterhärmar diverse ljud som Fredrik skrattar gott åt 😂. Avsnitt 20 gott folk!

19. Saknad & Längtan

Ett speciellt avsnitt 🌟. Saknad & Längtan. Om varför vi springer, vad vi springer ifrån och vad vi springer emot. Om att leva sitt liv fullt ut och att springa mot personen man vill bli. Om sorg, kärlek, höga berg och djupa dalar. Om löpning i det stora och löpning i det lilla. Att springa fritt, i balans och mot något bra 💛

18. Ultrasnabbt & Ultralångt

800m-mjölksyra och 100km dum-i-huvudet löpning 😅! Om passen som svider och passen som gnider. Över veckans drink (som kort och gott heter ”Stockholm”) så pratar vi om kärleken till att springa snabbt, hur långt vi kan tänka oss att springa som längst och inte minst om hur vi tänker oss att året kommer se ut, från 5.000m upp till maraton. Och så klart har vi inslag om vad som egentligen finns att köpa på Biltema och optimistiskt snack om veckan som gått 💪🏻!

17. Udda Löpning & Udda Tider

Ett väldigt.... udda avsnitt! Om träning på märkliga tider för att få ihop löpningen, om varför man ska dricka udda antal öl innan man springer hem från krogen, hur bra det kan gå när man ångar sprit i en inomhushall och varför vi ska försöka oss på ett världsrekord på uppstuds?! Utöver det blir det så klart snack om Biltemas löparkläder OCH det senaste från Riche där vi dricker en pink lady cocktail 👌🏻. Avsnitt 17 på skånska - ni är varmt välkomna!

16. Trail & Terräng

Nu är vi långt ute i skogen alltså... två asfaltslöpare pratar TRAIL & TERRÄNG! Men med oss har vi som tur är Annie Sönnerborg-Wadenhorn som inte bara spöat Fredrik på Krutmaran utan även gått från 0 till 100% i trailvärlden på ett år och sprang Golden Trail Championship i Azorerna i höstas 🌟. Vi jämför även Biltemas löparkläder med aktier i Tesla, pratar om vad Bellman drack för drinkar, varför Kullamannen är världens häftigaste och vidrigaste lopp, om träningsläger i Värmland och sist men inte minst om hur det känns att springa Lidingöloppet bakfull. Späckat och rappt snack i detta avsnittet - vi ger er härmed AVSNITT 16!

15. Stenhårda pass & Semesterlöpning

I denna kyliga och jävliga tid på året så drömmer vi oss bort till semesterlöpning utan tröja med STENHÅRDA pass! Vi listar elitens lyssnarnas och våra egna hårdaste pass hyllar poddens första sponsor Biltema med inslaget "Topp-3 saker du inte visste man kunde köpa på Biltema som kan höja din löpning, som egentligen INTE har med löpning att göra!" och inte minst ger vi våra tips på hur du kan planera ditt eget träningsläger på hemmaplan. Släng in en Bloody Mary på den så har du avsnitt 15!