Löpning & Livet med Fredrik och Simon

14. Graviditet & Småbarn

Vad händer med löpningen när man blir gravid? Vad är det sjuttiotalsbarnen pratar om i inslaget och har egentligen Fredrik och Jeanette cage fights i källaren?! OCH, du anar inte vad som hände sen... Vilket klickbait den här beskrivningen är! Men på riktigt, ett jäkligt spännande ämne - Graviditet & Småbarn 👶!  
VM-löparen Johanna Bäcklund berättar om hur hon tänkt med träningen under och efter graviditeten medan Jeanette, Fredrik och Simon pratar om löpvagnar och vad man ska tänka på när man kommer igång med träningen med små barn. Avsnitt 14 är här!

13. Skador & Motivation

AHHHHJJ …. Så låter ljudet på Simons inslag ”Topp-3 skador”  där Fredrik gissa hur många kilo man går upp under en skada, vi pratar med  Pannbensmästaren Andreas Wahlberg som redan pratar om nästa gång han blir  skadad och Anna ”fem stressfrakturer senare” Bjurman om hur man ser på  alternativ träning som en del av vardagen. För att spetsa till det hela tar vi även  drinkarna från den globala scenen och störtdyker ner i Stockholms uteliv där  Fredrik och Simon hånar Stockholmare på ett fräscht sätt! OCH inte minst har vi  med oss Uppfinnare-Jocke (eller nja, egentligen sjukgymnast-Jocke men det går  ju inte INTE att skriva uppfinnar-Jocke) som svarar på Fredriks frågor om skador  och krämpor. Otursnummer 13, nu kör vi! AHHHHHJJ!

12. New York & Marathon

New York, New York 🇺🇸! Äntligen är vi i framme i denna majestätiska stad och pratar om maraton, frierier, kvalgränser, varför Sofie Sarenbrandt dök upp i julgransoutfit dagen för loppet 2017 och att käka streetfood dyngrak i the city that never sleeps 🏃🏻‍♂️. Dessutom lyckas vi ställa fem frågor till Anders Szalkai som han ALDRIG har fått tidigare (tror vi?) och får efteråt betyget av honom ”kul och annorlunda”! Där har ni Löpning & Livet i ett nötskal och inte mint avsnitt 12 - nu kör vi!

11. Ångestväder & Kläder

Det kanske absolut svenskaste vi kan komma på att prata om... VÄDRET! 
Alla: Det låter skittråkigt.
Vi: Here, hold my beer. 
Vad är egentligen optimalt löparväder, VARFÖR kan vi aldrig ta på oss precis rätt kläder för väder och vad är det för märkliga principer Simon har med att ha shorts när det är över 10 grader? Släng i en shaker tillsammmans med ett inslag om vem som blir Simons löparfru och Fredriks mardrömsmara i 27 grader utan ett moln på himlen så har ni avsnitt 11 🤯!

10. Planering & Nörderi

*trumvirvel*.... Avsnitt 10 🥳! Vi rivstartar 2021 med att prata om planering & nörderi! Hur lägger man upp ett år? Vad är skillnad mellan träningsschema och träningsprinciper och vad säger alla andra om hur man ska springa? Häng med när vi kör igång 2021 🌟!

9. Nyår & Livepodd

Ooooch vi är live! Avsnitt 9 är ett extraavsnitt i form sv en specialpodd, inspelad live på instagram och Facebook på nyårsafton 🌟😍! Vi pratar om vad vi blickar mot när vi tänker på nådens år 2021 och har med oss några snabba gäster på länk. Häng med oss för nu kör vi!

8. Bucketlist & Dröm stort

KANSKE... vårt bästa avsnitt hittills 💪🏻! Intervju med Manne Forssberg om det här med att podda om löpning, pest eller kolera med Fredrik på heta stolen. Veckans drink direkt från London OCH... Fredrik och Simon delar med sig av sina bucketlists och hur de tänker kring att drömma stort. Härlig lyssning!

7. Ung & Veterangammal

Att satsa på löpning i ung ålder, milen från 45 till 32 minuter och valet att flytta till USA för att satsa! Det pratar vi med vår Gäst Anton Lindberg om i Fredriks poddkällare i avsnitt 7 på temat ung och veterangammal🌟. Vi bjuder även på Veckans Föl, inslaget ”Mer eller mindre” med några fullkomligt sjuka löparrekord, en tävling i lucköppningen och så klart veckans drink!

6. Nybörjare & Utveckling

JINGLAR! NYBÖRJARTIPS! DÅLIGA LÖPARSKÄMT! VECKANS DRINK! LUCKÖPPNINGEN! LANGAR-BJÖRN!

Puh, kan bara innebära en sak... Avsnitt sex av löpning & livet är ute nu 💪🏻!

5. Misslyckande & Erövringar

Utan tvekandet roligaste vi haft när vi spelat in hittills 😂! Fullspäckat avsnitt med temat Misslyckande & Erövringar, veckans drink som tar James Bond till Orienten, veckans öl där David Nilssons favvis gör Fredrik och Simon lite salongs, inslaget ”avsluta meningen” och LUCKÖPPNING! Nu kör vi!